психология

Эх, хорошо быть кошкою, хорошо собакою… и не только по причине, указанной в четверостишье, а ещё и потому что неведомы им душевные метания, ешь, спи, плодись и размножайся. А вот нам в этом плане сложнее – хочется докопаться до сути, найти какой-то смысл, предназначение, там, где в принципе его искать нет необходимости. Зачем мы...
Далее »

Те, кто регулярно следит за записями моего дневника, наверняка заметили замедление, а точнее полное отсутствие, прогресса. Ну, неделя в пустую… ладно – две, но месяц с небольшим! Уже не лезет ни в какие ворота. Поневоле начинаешь психологически сдуваться. Вот об этом я и предлагаю поговорить. Что самое главное в такой ситуации? Нет, не сила...
Далее »

Давайте ещё немного поиграем в психологию, ведь само похудение связано с ней не меньше (а то и больше) соблюдения правильного режима питания и выполнения регулярных физических упражнений. Уж поверьте, тут приходится поработать не только мышцами, но и мозгами. Почему так? Я неоднократно имел смелость кидать фразу, содержание которой гласит: картина в нашей голове отражает...
Далее »