Архив за2012

Первый шаг или с чего начать худеть. . Самое сложное в любом деле это начало. Первый шаг требует решимости, ведь поводов для сомнений всегда предостаточно. Начиная с правильности(да и вообще актуальности) принятого на данный момент решения и заканчивая компетентностью в теоретических частностях. Гарантий успеха ни кто и никогда не имеет. Риск есть не только...
Далее »

Говорят, что в радости люди едины, а вот беда у каждого индивидуальная. Возможно это правда, процесс разрешения личных проблем превращает чужие в какие-то малозначительные мелочи. Вот, скажем, борцам с лишними килограммами вопрос может показаться пустяковым. Набрать вес? Мне бы ваши проблемы! Как-то в одном из комментариев был вопрос, нет ли у меня статьи о...
Далее »

Всем ветеранам диетических баталий, да и многим новичкам известно слово калория. Это первое, с чем сталкивается человек, решивший следить за своим весом. В статье про БЖУ я лишь упомянул это понятие, не вдаваясь в подробные разъяснения, но сегодня пора исправить этот недочёт, так как тема, можно сказать базовая. Давайте разберёмся с тем, что такое...
Далее »